Carrie Underwood es una de las estrellas más importantes de la música del condado y, aunque ha sido un nombre familiar durante 15 años, comenzó con un comienzo humilde y una nube de incertidumbre flotando sobre su gran sueño. «Mis sueños de ser una cantante de country se desvanecían a medida que crecía y era más práctica y realista», escribió en su libro de salud y fitness: Encuentra tu camino (vía Hoja de trucos del mundo del espectáculo). “A veces, cuando me perdía de actuar, me decía a mí mismo: ‘Todo el mundo quiere ser famoso’. ¿Qué te hace pensar que eres tan especial? »

Sin embargo, Underwood pronto descubrió que ella estaba increíblemente talentosa, un cambio que ocurrió cuando se arriesgó a sí misma y audicionó para un nuevo programa de competencia de canto. Como quiso el destino, la estrella vio un anuncio de la serie: americano Ídolo – durante su último año de universidad. El nativo de Oklahoma posteriormente hizo historia en 2005 al ser coronado como el primer país americano Ídolo ganador en la cuarta temporada del programa de competencia.

Ahora, la cantante de «Smoke Break» todavía está haciendo historia: en 2018, se convirtió en la primera mujer en tener cuatro álbumes en el número uno en la lista Billboard 200 de todos los géneros, según lo informado por Cartelera. Además, ahora es esposa, madre de dos hijos, autora y New York Times autor de best-sellers, así como fundador de una marca de estilo de vida y fitness.

Es seguro decir que la bomba de la música country se ha transformado por completo ante nuestros ojos desde que la conocimos en Idolo Americano, y con eso en mente, Sumérjase en la sorprendente transformación de Carrie Underwood.

Carrie Underwood luchó durante American Idol

Carrie Underwood se parecía a la chica de al lado mientras competía en Idolo Americano, a menudo actuando con jeans y camisetas casuales con un mínimo de maquillaje. Aunque muchos podrían pensar que el estilo de bajo mantenimiento podría significar confianza, Underwood sintió lo contrario durante su primera incursión en el centro de atención. «Cuando estaba en American Idol, pesaba un poco más de lo que soy ahora», compartió con Nosotros semanalmente (vía Toronto Sun). «Aparentemente estaba gorda. Por supuesto que no lo estaba, pero a veces las palabras que la gente elige no son las más agradables».

Underwood admite, sin embargo, que se sintió reconfortada con comida como pasta y quesadillas durante los días de su concurso, lo que no la hizo sentir muy bien. «Estaba cansada y seguía comprando ropa más grande», recordó. La salud de la mujer en marzo de 2020. «Sabía que podía ser mejor para mí y dejé que mis enemigos fueran mis motivadores».

Estaba motivada, y cuando se emitieron los premios CMA 2005, la talentosa cantante perdió una notable cantidad de peso. Sin embargo, Underwood llevó su motivación demasiado lejos y tuvo que encontrar el camino de regreso a una relación saludable con la dieta y el ejercicio.

Dentro del viaje de Carrie Underwood hacia el equilibrio

Como estrella del country en ascenso, Carrie Underwood tenía mucho en su plato y, a menudo, lo manejaba restringiendo lo que consumía. La cantante estaba emocionada por sus resultados físicos después de que ella idolo Americano ganar y dijo que ella también se sentía mejor. «Estaba durmiendo mejor y tenía más energía para nuestro agotador horario», dijo. La salud de la mujer.

La cantante de «Before He Cheats» tomó su transformación como una señal para ser aún más competitiva con sus entrenamientos. Decidió hacer más ejercicio y comer menos, a veces consumiendo tan solo 800 calorías por día. Sin embargo, rápidamente se dio cuenta de que su dieta restringida y sus entrenamientos intensos no eran una forma sostenible de vivir. «Me ‘caía del vagón’, luego me sentía fatal y repetía el ciclo».

Ahora, Underwood vive una vida equilibrada. La dos veces ganadora de PETA Sexiest Vegetarian realiza un seguimiento de su ingesta de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas con su MyFitnessPal. Lo más importante es que la madre de dos hijos se permite disfrutar de lo que más ama: el vino. «Tengo mi vicio y es vino tinto. Es bueno para mi corazón, ¿verdad?» ella argumentó. ¿Otra cosa que mantiene feliz el corazón de Underwood? Turismo. Aunque correr por el escenario durante unos 90 minutos es un ejercicio en sí mismo, se toma el tiempo para ejercitarse mientras viaja.

Carrie Underwood hace ejercicio mientras está de gira

Carrie Underwood siempre se asegura de que su dieta de gira y sus entrenamientos le den la fuerza y ​​el vigor necesarios para llevarla a través de sus espectáculos enérgicos. Al viajar por ella Aprovecharse de álbum en 2009, el artista ganador del Grammy dijo WebMD todo sobre los secretos de salud de su gira. «En nuestra área de catering tenemos esta enorme tabla de suplementos para la gente, pequeñas cosas como vitamina C, equinácea, cosas así, porque si una persona se resfría, todos se resfrían», explicó.

El músico también hace entrenamientos rápidos para mejorar su estado de ánimo. «Si puedo despertarme y hacer una buena sesión de cardio, una clase en un gimnasio cercano o yo en la cinta, soy más feliz durante el día», explicó. Ese mismo año, Underwood dijo La salud de la mujer había tomado entrenamientos de boxeo, saltar la cuerda y pesas rusas. «No ocupan mucho espacio y trabajan muchos músculos diferentes», anotó.

La gira no fue lo único para lo que la cantante de «Cowboy Cassanova» se mantuvo en forma en 2009. Underwood se estaba preparando para su boda con el exjugador de hockey profesional Mike Fisher, que tuvo lugar en 2010. Su físico en forma le valió un lugar en Revista Fitnesslista de los mejores cuerpos de celebridades, donde fue coronada como «Mejor cuerpo nupcial», como Sabor del país célebre.

Desde que se convirtió en esposa, Underwood también ha agregado «mamá» a su lista de títulos impresionantes. Siga leyendo para descubrir cómo se las arregló para mantener su estilo de vida saludable en el proceso.

Carrie Underwood mantuvo su rutina durante el embarazo

Aunque es comprensible que algunas mujeres se salten el gimnasio para dar un respiro a sus pies y dolores de espalda, Carrie Underwood se esforzó por mantenerse saludable durante sus dos embarazos. Durante su primer embarazo con su hijo Isaiah (nacido en 2015), su entrenadora Erin Oprea no reprimió ningún elogio por la feroz determinación de Underwood de ser una madre en forma. «¡Ella es una campeona!» ella dijo Personas. Oprea dijo que mientras estaba embarazada, Underwood usó pesos más livianos y más repeticiones de cada ejercicio, que incluía estocadas, sentadillas de sumo y tonificación de hombros. También se centró en mantenerse hidratada y «comer limpio».

Incluso durante su segundo embarazo en 2019, la cantante de «Smoke Break» mantuvo una actitud positiva acerca de mantener una figura en forma. «Después de tener mi primer hijo, sentí que me recuperé rápido. Y luego con Jake, fue como si mi cuerpo tardara un minuto en volver a mí», le explicó a Personas en 2019. «Pero tengo cuatro años más. Eso también me ayudó a cambiar mi forma de pensar: todavía estoy trabajando duro, queriendo ser el mejor yo posible, pero manteniéndome libre y solo pensando, ‘Sé amable contigo mismo’. Es asombroso lo que [women] hacernos a nosotros mismos. Probablemente todos somos nuestros críticos más duros «.

Underwood ha pasado por una gran transformación desde su idolo Americano días, a través de su forma física, su estilo, su carrera y su vida amorosa, y simplemente estamos «Asombrados».

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