Gwyneth Paltrow, la reina del bienestar, construyó su imperio a través de Goop. Pero la marca de estilo de vida ha sido criticada antes por tener un lado oscuro. Goop ha sido criticado por vender productos que podrían no funcionar exactamente como se anuncia y también por respaldar el «peso más delgado para vivir». ¡Ay! Afortunadamente, las nociones del ‘cuerpo femenino perfecto’ (ugh, encogerse … cada el cuerpo es perfecto) han cambiado mucho en la última década y estamos muy contentos de que haya habido un rechazo a esta estética.

Pero Goop también ha tenido un éxito increíble para Paltrow. Y será mejor, porque a Paltrow ya no le encanta actuar y solo volverá a actuar por una razón especial. Paltrow ha invertido toda su energía en su marca de estilo de vida y se ha convertido en una fuerza importante. Se ha convertido en tiendas emergentes, cumbres de bienestar, una revista impresa, un podcast e incluso una serie documental de Netflix. El laboratorio de Goop con Gwyneth Paltrow.

Cualesquiera que sean sus opiniones sobre Paltrow, no se puede negar que está dedicada al bienestar y esta determinación ha dado sus frutos de manera importante. Se ve fantástica y, en el espíritu habitual de la vida de Goop, ha compartido lo que hace para verse tan genial.

Gwyneth Paltrow hizo ejercicio seis veces por semana después de tener a su bebé

Gwyneth Paltrow ha compartido los secretos detrás de cómo se ve tan en forma. En un artículo de Resumen de salud, descubrimos que Paltrow es un gran admirador de un instructor de fitness en particular: Tracy Anderson. (Dato curioso: ¡Kate Hudson también ama a Tracy Anderson!)

«Soy una fan incondicional de Tracy Anderson. Su método funciona muy bien para mí», dijo Paltrow en una entrevista con Forma en 2017. «He visto todas estas modas ir y venir, y nada funciona para mí de la forma en que lo hace el enfoque de Tracy, así que realmente me quedo con él. Ella es increíble».

Entonces, ¿con qué frecuencia practica Paltrow el método de Tracy Anderson? «[W]uando estoy en California, trato de ir a sus clases cinco días a la semana durante una hora. Pero ahora estoy tan ocupado con mi empresa que solo lo hago tres o cuatro veces por semana «, dijo Paltrow.» Cuando comencé a usar su método, tenía 20 libras que perder y acababa de tener un bebé, así que lo hice seis días a la semana durante mucho tiempo. «¡Diablos! Esa es una dedicación seria, pero ha valido la pena.

Paltrow y todo el equipo de Goop obviamente todavía aman a Tracy Anderson porque, en marzo de 2020, lanzaron un video de entrenamiento exclusivo hecho por Anderson especialmente para Goop que solo dura 15 minutos. Las sesiones de entrenamiento pueden ser breves, ¡pero el entusiasmo de Paltrow sigue siendo infinito!

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