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Cómo Kandi Burruss perdió 20 libras en dos meses y medio

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Kandi Burruss ha revelado cómo se volvió más saludable después de que, como muchos otros en todo el mundo, engordó algunos kilos de más mientras pasaba más tiempo en casa en medio de la pandemia de coronavirus. Las verdaderas amas de casa de Atlanta Star ha mantenido a los fanáticos actualizados con su viaje de salud y compartió por primera vez en una serie de videos en sus Historias de Instagram en septiembre de 2020 que estaba comenzando a hacer más ejercicio y deseaba bajar 30 libras.

«He aumentado 20 libras desde mayo. Al comienzo de COVID estaba haciendo ejercicio y estaba en forma, e incluso entonces quería perder 10 libras», dijo a los fanáticos en un video sincero (según Correo diario). Kandi agregó que el peso extra significaba que le gustaría perder un total de 30 libras y «mejor [herself] en general «, confesando,» sólo quiero acostumbrarme a hacer del ejercicio una parte de mi rutina habitual «.

Desde entonces, Kandi les ha dado a los fanáticos una actualización sobre su pérdida de peso, y le ha ido muy bien en su viaje de salud. Siga leyendo para descubrir los secretos de su dieta.

Kandi Burruss revela su estrategia para bajar de peso

Kandi Burruss compartió todos los secretos de su pérdida de peso mientras hablaba con Vida de Hollywood durante un Charla de TV Sesión de Instagram Live en marzo de 2021. Confesó que había perdido 20 libras en poco más de dos meses al eliminar dos cosas específicas de su dieta y hacer más ejercicio.

Kandi compartió que en realidad comenzó haciendo un «ayuno de oración», que generalmente solo hace a principios de año, pero decidió hacerlo en diciembre de 2020 y enero de 2021. Luego eliminó todos los dulces y el pan de su dieta y » sólo bebía agua, nada de jugos, nada «, recurriendo también a» supresores del apetito «para evitar sentir demasiada hambre. «Necesitaba un poco de ayuda, así que me ayudó a mantener el rumbo», dijo. «Eso fue básicamente todo y durante los dos meses y medio».

La estrella de reality y cantante de Xscape agregó que después de alcanzar la marca de las 20 libras, volvió a incorporar dulces a su dieta, pero reveló que todavía le gustaría trabajar para perder otras 10 libras para llegar a donde quería estar antes de la pandemia. «Me gustaría perder 10 libras más, aunque he comenzado a comer dulces aquí y allá, pero tengo que recuperarme antes de perderme. Pero sí, quiero perder 10 libras más», confesó.

Pero perdimos 10 libras más o aumentamos 10 libras, creemos que Kandi se ve perfecta en cualquier forma y tamaño.

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