Emma Stone ha sido abierta sobre sus luchas personales fuera de cámara

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Emma Stone sonriendo en primer plano

La vida de Emma Stone puede parecer glamorosa en la superficie, pero la estrella de «Poor Things» ha luchado profundamente en su vida personal. Si bien la impresionante carrera del actor le ha asegurado papeles protagónicos y se ha llevado a casa prestigiosos premios, Stone todavía ha luchado con la inseguridad en la industria. «Incluso después de que empiezas a conseguir papeles más importantes y más reconocimiento, nunca te sientes seguro», dijo. Psicologías en 2017. «Siempre estás preocupado por conseguir el siguiente papel o por cómo le fue en tu última película. Creo que la actuación es el tipo de profesión en la que siempre estás un poco preocupado por el futuro».

Antes de convertirse en uno de los actores más reconocidos de Hollywood, Stone enfrentó desafíos en su camino hacia el estrellato. En particular, tuvo dificultades para manejar un gran rechazo. En 2011, ella dijo Feria de la vanidad sobre su experiencia al audicionar para el papel principal de la animadora Claire Bennet, eventualmente interpretada por Hayden Panettiere, en la serie de televisión «Heroes». Después de escuchar los efusivos elogios del equipo de casting hacia su compañero contendiente, Stone se derrumbó en su casa.

Pero no se trata sólo de los rigores profesionales del mundo del espectáculo. Stone también ha hablado abiertamente sobre sus luchas con la salud mental a lo largo de los años.

Emma Stone tiene antecedentes de ansiedad y ataques de pánico

Emma Stone en un evento del Child Mind Institute

Emma Stone no es ajena a lidiar con la ansiedad. en un 2018 entrevista para el Child Mind Institute, la actriz reveló que estaba ingresando a segundo grado cuando experimentó su primer ataque de pánico. «Fue realmente aterrador y abrumador», compartió. Stone continuó explicando: «Estaba en la casa de una amiga y de repente me convencí de que la casa estaba en llamas y se estaba quemando. Estaba sentada en su habitación y obviamente la casa no estaba en llamas. pero no había nada en mí que no pensara que íbamos a morir.»

A medida que sus ataques de pánico se hicieron más frecuentes, Stone pasó por momentos difíciles en la escuela. Constantemente fingía estar enferma para poder llamar a su mamá y salir de la escuela. La joven Stone no pudo ir a las casas de sus amigos porque soportaba la ansiedad por separación de su madre.

Consciente de sus problemas de salud mental, Stone compartió su creencia de que es inherentemente propensa a la ansiedad. Hablando con Jennifer Lawrence para Revista W, dijo, «Creo que tu cableado es más o menos lo que eres. Mi mamá siempre dice que nací con los nervios fuera de mi cuerpo». Sin embargo, la estrella encontró un lado positivo y agregó: «Tengo suerte de tener ansiedad, porque también me da mucha energía».

Cómo Emma Stone maneja su ansiedad

Emma Stone sonríe en evento de alfombra roja

Si bien Emma Stone ha enfrentado ansiedad desde la infancia, ha descubierto la mejor manera de manejarla. En una aparición de 2017 en «El último show con Stephen Colbert» Stone reveló que la terapia la ha ayudado durante años. La pasión del actor de «La La Land» también ha sido un gran alivio. «[Acting] «Me ayudó mucho, la improvisación me ayudó mucho», dijo. Stone además dio una actualización sobre su salud mental y dijo: «Quiero decir, todavía tengo ansiedad hasta el día de hoy, no ataques de pánico; toco madera».

En 2020, Stone compartió estrategias para afrontar la ansiedad para los Instituto de mente infantil, una organización de salud mental de la que es miembro de la junta directiva. Describió cómo la meditación la había ayudado a aliviar su angustia. «Simplemente sentarme 10 o 20 minutos al día y repetir un mantra realmente funciona para mí, pero puedes contar tus respiraciones», explicó Stone. Bailar (como si nadie estuviera mirando) también ha sido una herramienta para que Stone libere el estrés.

Además, la estrella desglosó la estrategia del «volcado de cerebros» para mitigar la ansiedad. «Escribo todo lo que me preocupa; simplemente escribo, escribo y escribo. No pienso en ello, no lo leo y normalmente lo hago antes de acostarme para que [these worries or these anxieties] no interfiere con mi sueño.» Siempre sincera sobre sus luchas y formas de afrontar la ansiedad, la defensa de la salud mental de Stone es inspiradora.

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