Chris Hemsworth posando 2019Tinseltown / Shutterstock

Es un trabajo duro entrenar para interpretar al Dios del Trueno, como puede atestiguar el actor australiano Chris Hemsworth. La estrella irrumpió por primera vez en escena con «Thor» de 2011, y continuó interpretando al personaje principal en «Thor: The Dark World» y «Thor: Ragnorok» de la franquicia, según IMDb. Con 6 pies 3 pulgadas, cabello largo y rubio y penetrantes ojos azules, Hemsworth aparentemente nació para interpretar al superhéroe de Marvel, ¡pero acumular libras (musculosas) para el papel no fue pan comido!

El especialista de Hemsworth desde hace mucho tiempo, Bobby Holland Hanton, le dijo a Page Six que el actor «se lo toma muy, muy en serio». Hanton agregó: «Hay un proceso real para lograr estos objetivos. Pero creo que durante los últimos 10 años, hemos logrado encontrar formas de lograrlo». Y el entrenador de Hemsworth, Luke Zocchi, estuvo de acuerdo. «Es simplemente levantar pesas pesadas, entrenar al menos una vez al día, a veces dos veces al día», dijo, explicando cómo Hemsworth logra su físico desgarrado. «Normalmente es un entrenamiento intenso y pesado. Pero normalmente terminamos en una hora porque lo hemos presionado tanto durante esa hora».

La comida también juega un papel importante, ya que Hemsworth consume «como de seis a ocho comidas al día», como compartió Zocchi. Pero aunque estamos acostumbrados a ver a la estrella crecer en la pantalla grande, Hemsworth no es reacio a adelgazar para un papel (y de hecho, lo ha hecho en el pasado). ¡Sigue leyendo para obtener más información sobre la dieta extrema a la que una vez se sometió, todo en nombre de su oficio!

Chris Hemsworth una vez existió con 500 calorías al día

Chris Hemsworth sonriendo 2019lev radin / Shutterstock

En 2015, Chris Hemsworth protagonizó una película llamada «En el corazón del mar», donde interpretó a Owen Chase, un hombre varado en el mar durante 90 días. La película se basó en una historia real que inspiró la novela clásica «Moby Dick», pero aprovechar la psique de un personaje tan desesperado hizo que Hemsworth también llegara a un punto extremo en la vida real. Apareciendo en «Good Morning America» ​​para promocionar la película, el ex «Sexiest Man Alive» habló de su dramática pérdida de peso y compartió que la experiencia de bajar de peso fue mucho más desafiante que ganar volumen para «Thor».

«La ganancia está bien, simplemente comes mucho y levantas pesas, pero eso fue desnutrido, lo que llevó a una existencia bastante malhumorada y emociones inconsistentes», dijo en el segmento. «Juegas todo tipo de juegos, si como esto, tal vez no como aquello». Según GMA, la dieta de Hemsworth se redujo a alrededor de 500 calorías por día, la mayoría de las cuales incluía huevos duros y ensaladas. ¡Mmm! Sin embargo (según él, al menos) el sacrificio valió la pena. «Para hacerlo [the movie] justicia, tuvimos que sufrir de alguna manera y lo hicimos «, agregó.» En otras palabras, no se requirió mucha actuación. Estábamos desesperados «.

Los fanáticos se sorprendieron al ver la pérdida de peso de Chris Hemsworth

Pérdida de peso de Chris HemsworthInstagram

Parte del desafío de la dieta extrema de Chris Hemsworth fue que tuvo que perder alrededor de 30 libras en un corto período de tiempo, según The Things. Según el director de la película, Ron Howard, «Ellos [the actors] tenía que hacer ejercicio todos los días, incluso en los días de rodaje. Porque tenían que perder peso bastante rápido y tenían que hacerlo de forma segura. Necesitaban seguir quemando calorías, y también necesitábamos esa fuerza vigorosa que era más de esa época, en lugar de una especie de corte y apariencia pulida «.

Puede haber sido una tarea difícil, pero Hemsworth estuvo más que a la altura del desafío. En noviembre de 2015, mostró su impactante nuevo físico y su vello facial descuidado en Instagram, escribiendo: «Acabo de probar una nueva dieta / programa de entrenamiento llamado ‘Lost At Sea’. No lo recomendaría «. Sus fanáticos ciertamente pensaron que parecía la parte de un hombre que se había perdido en el mar, y acudieron en masa a la sección de comentarios para felicitarlo por su dedicación. «Vaya, ¿tenías que hacer esto para ese papel? Eso es disciplina», escribió una persona. Aún así, ciertamente es revelador que Hemsworth no haya perdido este tipo de peso drástico para un papel desde entonces, parece que solo una vez fue suficiente en el camino de la dieta extrema.

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