La hija de Gordon Ramsay, Holly Ramsay, acaba de hablar sobre un hito importante en su vida. Desde que lanzó su podcast «21 & Over», la joven de 21 años ha hecho un esfuerzo consciente por ser sincera sobre sus luchas con la salud mental y la depresión. Dijo que es una de sus formas de superar el trauma que sufrió después de ser agredida sexualmente a los 18 años.

«Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático, ansiedad y depresión, y desde entonces he estado en terapia hasta tres veces por semana», dijo Holly en el podcast, según Insider. «Ahora tengo estos diagnósticos que llevo conmigo. Es confuso, y estoy tratando de canalizar eso y tomar el control de mi narrativa y usar eso para hacer algo bueno».

También dijo que le tomó un tiempo abrirse, pero cuando lo hizo, encontró un sólido sistema de apoyo en la familia Ramsay. «Simplemente lo enterré en una caja en el fondo de mi mente y traté de hacer todo lo mejor que pude», agregó. «Mi familia ha sido un apoyo increíble. Me ha acercado a ellos de muchas maneras». Y ahora, en su última publicación de Instagram, la estudiante de diseño de moda conmemoró un logro con respecto a su sobriedad.

Si usted o alguien que conoce ha sido víctima de agresión sexual, hay ayuda disponible. Visita el Sitio web de la Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto o comuníquese con la Línea de ayuda nacional de RAINN al 1-800-656-HOPE (4673).

Holly Ramsay celebra su primer aniversario de sobriedad

Si bien Holly Ramsay ha hecho un esfuerzo continuo por ser abierta sobre su salud mental, incluido el hecho de que pasó poco tiempo en un centro de atención psiquiátrica, ahora es la primera vez que comparte detalles sobre su relación con el alcohol. En una publicación extensa que compartió con sus 280.000 seguidores, la hija de Gordon Ramsay reveló que está haciendo grandes avances en la lucha contra la adicción al alcohol y que está celebrando un año de sobriedad. «Hoy se cumple un año sin alcohol. Eso no es algo que pensé que diría a la edad de 21 años. Sin embargo, a los 21 (casi 22) nunca pensé que habría pasado por la mitad de lo que tengo», escribió. «Elegí tomarme un descanso del alcohol porque no estaba mejorando mi salud mental, lo que para mí es lo primero».

La defensora de la salud mental divulgó que tomar la decisión de dejar el alcohol ha mejorado enormemente su bienestar general. También espera que su historia pueda ayudar a crear conciencia sobre la importancia de la salud mental. «Vivir sin alcohol me ha ayudado a sentirme más presente tanto mental como físicamente», continuó Holly. «Ha sido una experiencia de aprendizaje y me siento afortunado de poder publicar este mensaje hoy».

La familia de Holly se apresuró a mostrar su apoyo en los comentarios. Gordon expresó lo orgulloso que está de lo que ella ha logrado. «Qué señorita tan increíble y las palabras no pueden explicar lo orgulloso que me haces sentir. Te amo tanto, papá», escribió. ¡Felicitaciones, Holly!

Si usted o alguien que conoce está luchando con problemas de adicción, hay ayuda disponible. Visita el Sitio web de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias o comuníquese con la Línea de ayuda nacional de SAMHSA al 1-800-662-HELP (4357).

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