Randy Jackson ha tenido una carrera larga y exitosa en la música. En la década de 1980, fue músico de sesión tocando el bajo en diferentes bandas de jazz, R&B y rock. El músico se convirtió en un nombre familiar en 2002 cuando Jackson fue contratado como juez en «American Idol», junto con Paula Abdul y Simon Cowell. Sin embargo, los fanáticos del programa se sorprendieron cuando regresó para la temporada 3 y pareció pesar aproximadamente la mitad de lo que pesaba en las dos primeras temporadas, como señaló CBS News en 2004. A lo largo de 2003, Jackson perdió la friolera de 100 libras. pasando de pesar 329 a 229 libras.

Jackson le dijo a People que siempre había sido un hombre «agradablemente grande» con un gran apetito, y que estaba de acuerdo con eso. La profesión y los antecedentes que eligió también contribuyeron a su problema de peso, le dijo a WebMD en 2008. En medio de las giras y de estar fuera de casa durante meses, los artistas suelen tener un vicio. Mientras que muchos buscan alcohol o drogas, Jackson recurrió a la comida. «La comida siempre fue lo mío, porque crecí en el sur, donde reinaba la comida y los buenos momentos», dijo el nativo de Luisiana.

Aunque Jackson estaba «cómodo en su propia piel», como dijo a People su ex co-juez Abdul, su peso se convirtió en un problema cuando recibió un diagnóstico aterrador que lo obligó a ver su estilo de vida desde una perspectiva diferente.

Randy Jackson perdió peso para controlar la diabetes tipo 2

Randy Jackson fue diagnosticado con diabetes tipo 2 a fines de la década de 1990, una condición de la que pensó que podría escapar a pesar de su historial familiar, le dijo a WebMD en 2008. «Cuando creces con ‘el azúcar’ en tu familia, hay muchos decisiones que podría tomar, como reducir esto o aquello y hacer más de esto o de aquello «, dijo,» pero nunca pensará que le sucederá a usted «.

Después del diagnóstico, el médico de Jackson dijo que necesitaba perder peso. «Entonces, pensando en cómo hacerlo, probé todo tipo de dietas, todo lo que hay bajo el sol», dijo a CBS News en 2004. Cuando las dietas fallaron, Jackson optó por someterse a una cirugía de bypass gástrico en 2003, bloqueando hasta el 95% de su estómago, según People. La cirugía fue exitosa y Jackson inmediatamente comenzó a perder esos kilos de más.

Aún así, Jackson sabe que la decisión de someterse a una cirugía implica cambios permanentes en el estilo de vida. «Me funcionó, pero dudo en recomendarlo a la gente porque es como una decisión de vida personal», dijo a CBS News. «Es una elección de vida porque cambias y alteras tu vida completa cuando haces esto». Además, la cirugía por sí sola no resuelve todo. Después del procedimiento, Jackson perdió peso rápidamente, pero luego comenzó a recuperar algo, le dijo a Hoda Kotb y Jenna Bush Hager de TODAY en enero. Jackson también necesitaba un cambio de estilo de vida.

Randy Jackson incorporó cambios en la dieta y ejercicio

Randy Jackson ha podido mantener la pérdida de peso después de su cirugía de bypass gástrico, pero tuvo que cambiar todos los aspectos de su estilo de vida para lograrlo. «Tuve un divorcio por comida, es lo que suelo decir», dijo en febrero a la presentadora invitada de «The Ellen DeGeneres Show», Tiffany Haddish. «Tuve que dejarlo todo y empezar de nuevo». Jackson también tuvo que abordar su compleja relación con la comida. «Dejé de comer emocionalmente», le dijo a Entertainment Tonight.

Si bien el diagnóstico de diabetes tipo 2 fue aterrador, Jackson lo ve como un factor clave en la mejora de su estilo de vida, escribió en el libro de 2008 «Body with Soul». «Es una maldición tener que cargar con una enfermedad que pone en peligro la vida y de la que no se puede deshacer por completo (aunque ciertamente se puede controlar)», escribió. «Pero es una bendición recibir esa enorme llamada de atención».

Para mantener el peso, Jackson le dijo a Haddish que básicamente come una comida al día. También encontró formas de incorporar el ejercicio en su rutina, le dijo a WebMD. Además de usar una cinta de correr, que estratégicamente mantiene junto a su cama para que se despierte pensando en ello, a Jackson le gustó el yoga. «Me encanta el estiramiento y cómo hace que mi cuerpo se sienta mejor y más suelto», dijo. El viaje ha sido largo, pero ha merecido la pena. «Soy afortunado y feliz de estar en el camino en el que estoy», dijo Jackson.

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