Lizzo mirando a la cámara

Imágenes Amy Sussman/bbma2020/Getty
No se puede negar que las redes sociales han consumido una gran parte de nuestras vidas. Si bien los servicios de redes sociales como Instagram han ayudado a millones de usuarios a expresarse de manera creativa (los usuarios incluso se ganan la vida publicando fotos y carretes), una encuesta encontró que también tenía un efecto adverso en la salud mental de los jóvenes. Dado que aproximadamente el 58% de los usuarios de Instagram son mujeres en los EE. UU., la Asociación Estadounidense de Psicología descubrió que desplazarse por Instagram estaba relacionado con «síntomas depresivos» e «insatisfacción corporal». La mayoría de los usuarios ya saben que Instagram no es la vida real y que los «me gusta» pueden incluso ser falsos, pero el impacto de Instagram continúa dando a las personas una imagen corporal deficiente.

Hay una plétora de bellas celebridades, personas influyentes y modelos de fitness en las redes sociales cuyos cuerpos y estilos de vida pueden evocar sentimientos de envidia, pero hay algunas estrellas a las que se les debe aplaudir por usar su plataforma para recordarles a sus fans que no todo lo que ven es real. Estas celebridades han usado su poder para recordarles a mujeres y hombres que deben tener confianza en la piel en la que se encuentran y han hablado sobre el amor propio y la positividad corporal, incluso publicando sus propias fotos sin editar ni filtrar para probar un punto. Estas ciertas estrellas no se guardan nada y quieren poner fin a las expectativas sociales injustas.

Demi Lovato enseña a sus fans que lo más importante es su salud

Demi Lovato posando para la cámaraEmma McIntyre/Getty Images

Demi Lovato ha admitido que amar su cuerpo no siempre ha sido fácil. Siendo una de las principales estrellas de Hollywood, Lovato compartió valientemente una foto en Instagram en bikini en 2019 sin ediciones ni filtros, subtitulándola como su «mayor miedo», pero finalmente se mostró sincera sobre aceptar su cuerpo. Posando en un bikini de leopardo, su publicación decía: «Estoy literalmente tan cansada de avergonzarme de mi cuerpo… Quiero que este nuevo capítulo en mi vida se trate de ser auténtico con lo que soy en lugar de tratar de cumplir con los estándares de otra persona». .»

La cantante ha sido muy abierta sobre cómo se siente con respecto a su cuerpo y compartió en la Cumbre de Teen Vogue de 2019 que, si bien el movimiento de positividad corporal las ha ayudado a superar sus miedos, todavía tienen sus días malos. En lugar de centrarse en amar partes de su cuerpo, Lovato afirmó que lo más importante es su salud. «Estoy sana y acepto cómo está mi cuerpo hoy sin cambiar nada.»

En mayo de 2021, Lovato se declaró no binaria y usa los pronombres ellos/ellos. La cantante compartió la noticia en Instagram, afirmando: «Esto ha llegado después de mucho trabajo de sanación y autorreflexión. Todavía estoy aprendiendo y llegando a mí mismo, y no pretendo ser un experto o un vocero… Estoy haciendo esto por aquellos que no han podido compartir quiénes son realmente con sus seres queridos. »

Serena Williams difunde mensajes de esperanza a niñas de todo el mundo

Serena Williams posando para las cámaraslev radin/Shutterstock
A pesar de que Serena Williams es ampliamente considerada como la mejor jugadora de tenis de todos los tiempos, aún tuvo que sortear las duras críticas que enfrentó a lo largo de su vida, y los enemigos se centraron más en el físico de la atleta que en sus poderosos servicios. Una vez le dijo a The Fader cuando habló en contra de sus críticos: «Tienes que amarte, y si no te ama, nadie más lo hará. Y si te amas, la gente lo verá, y te amarán también.»

Desde entonces, Williams aprendió a dejar atrás las críticas y le dijo a Harper’s Bazaar Reino Unido que es «fuerte, musculosa y hermosa», y ha usado su poder de estrella para hablar sobre la vergüenza corporal y alentar a las mujeres jóvenes a seguir sus sueños. Compartió con People: «Demasiadas veces se les dice a las mujeres jóvenes que no son lo suficientemente buenas o que no se ven lo suficientemente bien, o que no deberían hacer esto, o que no deberían verse así. Realmente no hay nadie que deba juzgar eso excepto tú, y en general, ese es el mensaje que quiero que la gente vea».

Ashley Graham quiere que las casas de moda acepten mujeres de todos los tamaños

Ashley Graham posando para las cámarasDFree/Shutterstock

La carrera de modelo de Ashley Graham se disparó cuando hizo historia como la primera modelo de «talla grande» en aparecer en la portada de la edición de trajes de baño de Sports Illustrated en 2016. Desde entonces, Graham ha luchado mucho para que las marcas de moda reconozcan todas las tallas. ha elogiado a revistas y fotógrafos por no retocar sus fotos, y ha celebrado su cambio de cuerpo a lo largo de su embarazo en Instagram mientras está embarazada de su hijo Isaac, a quien comparte con su esposo, Justin Ervin.

Graham se ha convertido en un modelo a seguir para las mujeres y ha difundido regularmente mensajes de positividad corporal en sus plataformas de redes sociales y en entrevistas. Mientras hablaba en la conferencia Create & Cultivate en 2019, afirmó: «No importa el tamaño o la forma que tenga, puede estar saludable». Ella también compartió: «Tu cuerpo es tuyo. Nadie más tiene propiedad sobre él. Este es verdaderamente tu propio viaje.»

Graham también ha señalado que no es fanática de la palabra «talla grande», y le dijo a CBS This Morning: «Creo que cuando usas la palabra ‘talla grande’ estás poniendo a todas estas mujeres en una categoría». : «’No comes bien.’ No haces ejercicio. ‘Te podría importar menos tu cuerpo.’ ‘Eres inseguro.’ ‘No tienes confianza’”, y agregó que la palabra es “tan divisiva para las mujeres”.

Kelly Clarkson se enfrenta a sus vergonzosos cuerpos

Kelly Clarkson en un eventoDFree/Shutterstock
Desde que ganó la primera temporada de «American Idol», Kelly Clarkson admitió que ha lidiado con trolls que criticaban su peso. Ella le dijo a People en 2017: «Incluso en ‘American Idol’ era muy delgada, pero era más grande que las otras chicas del programa, por lo que la gente me decía cosas. Pero afortunadamente, tengo mucha confianza, por lo que nunca he tenido problemas para callar a la gente y decir: ‘Sí, ya sabes, eso es lo que estoy rockeando’. Está bien.'»

Lamentablemente, en lugar de centrarse en su música, la gente ha seguido hablando sobre el cuerpo de Clarkson, y el periodista de Fox News, Chris Wallace, tuvo que disculparse con la cantante en 2015 después de que la avergonzó por su cuerpo, según Today. Y, cuando un troll de Twitter tuiteó «estás gordo» a Clarkson, ella tuvo una respuesta épica, tuiteando espalda, «… y todavía jodidamente increíble», según Billboard. Hablando sobre su cuerpo, le dijo a Redbook en 2015: «No me obsesiono con mi peso, probablemente por eso otras personas tienen tanto problema con él. Solo hay algunas personas que nacen delgadas y con un gran metabolismo, ese no soy yo. Ojalá tuviera un mejor metabolismo. Pero alguien más probablemente desearía poder entrar a una habitación y hacerse amigo de todos como yo puedo. Siempre quieres lo que tiene el otro.»

Clarkson es un apasionado de la imagen corporal positiva y una vez compartió con Heat World: «Nunca me ha importado lo que piense la gente. Es más si estoy feliz y tengo confianza y me siento bien.»

Bebe Rexha se une al movimiento de positivismo corporal con un video de TikTok

Bebe Rexha sonriendoDFree/Shutterstock

El movimiento de positividad corporal se enfoca en aceptar todos los cuerpos y busca una mejor manera de promover la salud y cómo eliminar los mensajes de odio. Varias celebridades se han unido al movimiento, incluida la cantante Bebe Rexha, quien promovió la aceptación de todos los cuerpos, sin importar la forma o el tamaño, al subir un video de TikTok de sí misma y pedir audazmente a sus fanáticos que adivinen su peso.

En el breve clip, la cantante se pavonea en lencería y pregunta: «¿Cuánto crees que peso?». En breve, «No es asunto de nadie» parpadea en la pantalla y luego incluye, «pero normalicemos 165 libras». El video llamó la atención de más de 2 millones de espectadores y fue solo otra forma brillante en que una celebridad difundió el conocimiento del movimiento.

Se sabe que Bebe Rexha se mantiene real con sus fanáticos y previamente había publicado un video de su cuerpo sin editar en traje de baño en Instagram. En 2019, reveló a Salud cómo comenzó a caminar por su casa en ropa interior para sentirse cómoda con su cuerpo. «Pasé por un punto en el que realmente no me gustaba a mí misma, y ​​todavía tengo mis momentos, pero comencé a tratar de ser amable conmigo misma y a hacer cosas todos los días», compartió, y agregó: «Camino por la casa solo en ropa interior». y un sostén. Mi terapeuta me dijo: ‘Deberías caminar desnudo; ayuda.’ Estoy como, ‘¡No puedo hacer eso todavía!’»

Jonathan Van Ness quiere más conversación sobre problemas de imagen corporal masculina

Jonathan Van Ness sonriendolev radin/Shutterstock
Los problemas con la imagen corporal pueden ser difíciles para cualquier género y la estrella de «The Queer Eye», Jonathan Van Ness, habló abierta y honestamente en 2019 con «The Allure Podcast» sobre cómo la falta de conversación sobre la imagen corporal masculina hizo que la estrella lidiara con su propia personalidad. luchas El actor, quien reveló que era VIH positivo, admitió que luchó contra un trastorno alimentario mientras crecía, ya que las conversaciones sobre la imagen corporal parecían centrarse únicamente en las mujeres. Compartió: «Hablamos sobre la vergüenza corporal, la positividad corporal y lo que el género femenino encuentra en ese ámbito. Creo que del lado masculino no se habla tanto, y sé que eso me impactó severamente toda mi vida.»

El actor tiene sus propias «ideas de belleza» y en sus memorias, «Over The Top», quiere que los demás se mantengan fieles a sí mismos. En su dedicatoria del libro, se lee, «La imperfección es bella. Para cualquiera que alguna vez se haya sentido roto sin posibilidad de reparación, esto es para ti. Si alguna vez te han excluido o te han dicho que no eras suficiente, debes saber que eres suficiente y maravillosamente completo.»

Van Ness ha abierto la puerta para que otros comiencen a hablar sobre cómo tanto los hombres como las mujeres luchan con la imagen corporal y que nadie debería sentir que necesita ajustarse a los estándares de belleza de la sociedad.

Lizzo quiere ver cambios en el movimiento de positividad corporal

Lizzo en un eventoKevin Mazur/Getty Images

Lizzo siempre ha abogado por la aceptación de todos los cuerpos. Sin embargo, se pronunció en contra del movimiento de positividad corporal después de notar que se estaba alejando de las personas que lo iniciaron en primer lugar. En declaraciones a Vogue, la cantante aclaró su postura sobre el movimiento y compartió: «Ahora, miras el hashtag, ‘positividad corporal’, y ves chicas de marco más pequeño, chicas más curvilíneas. Muchas chicas blancas. Y no siento nada al respecto porque la inclusión es de lo que siempre trata mi mensaje… Lo que no me gusta es cómo las personas para las que se creó este término no se benefician de él. Chicas con grasa en la espalda, chicas con vientres que cuelgan, chicas con muslos que no se separan, que se superponen. Chicas con estrías. Ya sabes, chicas que están en el club de mayores de 18 años.»

Cuando un usuario de TikTok preguntó por qué las redes sociales no la dejaban «simplemente existir en mi cuerpo», Lizzo salió en su defensa y expresó que el movimiento ya no estaba enfocado en las personas que lo crearon. «Sí, por favor sé positivo con tu cuerpo. Utilice nuestro movimiento para empoderarse. Ese es el punto. Pero las personas que crearon este movimiento (mujeres corpulentas, morenas y negras corpulentas, mujeres queer) no se están beneficiando del éxito generalizado que tiene”.

Según Vogue, Lizzo está lista para que la gente empiece a sentirse «incómoda otra vez» porque esa es la única forma en que «podemos seguir cambiando».

Iskra Lawrence es una poderosa presencia en el movimiento de positividad corporal.

Iskra Lawrence sonriendoKathy Hutchins/Shutterstock
La modelo Iskra Lawrence admitió que luchó por encontrar su lugar en el mundo del modelaje después de que las agencias se negaran a contratarla debido a su peso. Ella le dijo a Self que si bien una vez estuvo «obsesionada» con el número en la báscula, finalmente supo que estaba haciendo más daño que bien a su cuerpo y salud mental, y encontró su vocación en el modelaje de tallas grandes. Lawrence se ha convertido en una inspiración para las mujeres de todo el mundo y su presencia cada vez mayor en Instagram, donde muestra sus estrías y fotos sin editar, la ha convertido en una persona poderosa en el movimiento de positividad corporal.

Para ayudar a otros que luchan por encontrar la aceptación de lo que son, Lawrence creó Iskra’s Army, una campaña que ayuda a los adolescentes a resolver sus problemas de imagen corporal. Compartió con Self: «Desde que he hablado sobre mis luchas, es sorprendente cuántas chicas de mi pasado han dicho: ‘¿Te das cuenta de que sentí lo mismo que tú, Iskra?’ Qué locura que todos lo hicimos y, sin embargo, ninguno de nosotros habló entre nosotros sobre eso.’»

Una de las mayores campañas de modelaje de Lawrence es trabajar con Aerie, la marca de ropa íntima de American Eagle, y compartió con Good Morning America que mirar una foto de ella de una de las sesiones de fotos de la marca la hizo sentir «segura y feliz». [her] propia piel.»

El libro de Nicole Byer difunde una imagen corporal positiva

nicole byer sonriendoImágenes de Craig Barritt/Getty

La comediante Nicole Byer sabe un par de cosas sobre el amor propio, solo lea su nuevo libro titulado, «#MUYGORDA #MUYVALIENTE: La guía de la niña gorda para ser #valiente y no una gorda abatida, melancólica, deprimida y llorona». Chica en Bikini.» En su nuevo libro de positividad corporal, Byer posa en más de 100 bikinis e incluye cosas como una larga lista de «Actividades que puedes hacer en bikini» y básicamente les dice a sus lectores que nunca deben sentirse avergonzados de sus cuerpos, según EE. UU. Este Dia.

En una entrevista con Zora, Byer abordó por qué las mujeres no se sienten lo suficientemente «valientes» para mostrar sus cuerpos en bikinis y afirmó: «No creo que sea solo Instagram, es una misoginia arraigada». Estás destinado a ser visto, no escuchado. No ocupes espacio, discúlpate si hablas demasiado alto, ese tipo de cosas. Creo que se debe a años en los que se les dijo a los cuerpos de las mujeres cómo y cómo deberían ser. Ahora, si estás en el gramo, ves personas que dicen que están en un viaje de descubrimiento y amor propio, por lo que van en la dirección correcta. Vemos modelos de diferentes tamaños, que también es genial.»

Byer también compartió con USA Today que aprendió a amar su cuerpo después de que sus amigas la felicitaron en traje de baño, diciendo: «Me veía linda; me estaban diciendo la verdad, y lo escuché y dije, ‘oh sí, soy muy lindo’».

Rihanna está a la vanguardia del cambio en la industria de la moda

Rihanna sonriendoCometa cubana/Shutterstock
Rihanna ha sido una figura poderosa en el movimiento de positividad corporal y ha allanado el camino para que más marcas de moda comiencen a reconocer a mujeres de todos los tamaños. Para el primer show de lencería NYFW de Savage x Fenty de la cantante en 2018, Rihanna hizo que mujeres de todas las razas, tamaños e incluso dos modelos embarazadas caminaran por la pasarela para su línea que ofrece tallas XS-3XL y tallas de sujetador que van desde 32A-40DDD, según Bustle. . La línea también incluía una amplia gama de colores nude para cada tono de piel, conjuntos de lencería apenas visibles y ropa de uso diario.

La marca de tamaño inclusivo de Rihanna es solo un movimiento importante en la positividad corporal. La diseñadora hizo una gran declaración en la industria de la moda al exhibir sus piezas en mujeres de diferentes tamaños, incluida la modelo Slick Woods, que caminó por la pasarela embarazada y en una de las piezas impresionantes y más sensuales de Rihanna en la colección. La modelo de talla grande Raisa Thomas, que participó en el espectáculo, habló sobre el espectáculo diverso de Rihanna y le dijo a The New York Times: «Ella lo está poniendo en el mapa para que las personas sean inclusivas. Talla grande, blanco, negro. Es bueno para las mujeres jóvenes ver diferentes tipos de personas en un desfile de moda.»

Según Health, Rihanna hizo avances aún mayores en la moda cuando su Savage x Fenty Vol. 2 en 2020 presentó una colección para hombres con modelos masculinos de talla grande.

Alicia Keys tiene que ver con la belleza natural

Alicia Keys en los premios BETFeatureflash Photo Agency/Shutterstock

Si alguna celebridad sabe un par de cosas sobre la belleza natural, es Alicia Keys. La cantante tomó la audaz decisión de dejar de usar maquillaje en 2016 y continúa caminando por alfombras rojas, asistiendo a entregas de premios y adornando las portadas de revistas sin maquillaje. En una entrevista con Glamour UK, Keys compartió que se volvió «adicta» al maquillaje y que «no se sentía cómoda sin él», pero declaró en su Lenny Letter que abandonarlo fue lo «más empoderado» y «más libre» que jamás haya tenido. sintió, y agregó: «Porque no quiero encubrirme más. Ni mi cara, ni mi mente, ni mi alma, ni mis pensamientos, ni mis sueños, ni mis luchas, ni mi crecimiento emocional. Nada.»

Keys sigue sin maquillarse y ha lanzado una línea de cuidado de la piel llamada Keys Soulcare con productos que van desde gel de baño hasta crema corporal. La cantante compartió con Essence: «Me encanta el ritual y me encanta el mantra que dice: ‘Me amo tal como soy’. Es una forma increíble de conectarte contigo mismo’». Keys también agregó que esperaba que sus productos ayudaran a sus fans a encontrar el amor propio y afirmó: «Espero que esta colección cambie cómo te sientes contigo mismo, y creo que tenemos un muchos sentimientos sobre nuestros cuerpos. Pasamos por muchas cosas, generalmente toneladas de juicios y solo pensamos demasiado. Así que creo que esta es una manera hermosa de conocerte a ti mismo y de elevarte y recordarte que eres perfecto tal como eres.»

Mindy Kaling sabe un par de cosas sobre el amor propio

Mindy Kaling sonriendo, mirando hacia otro ladoDFree/Shutterstock
Mindy Kaling admitió que en un momento de su vida dejó de comer para verse más delgada cuando asistía a eventos prestigiosos como los Oscar. Sin embargo, le dijo a Shape que aprendió a amar su cuerpo y abrazar cada centímetro de él, afirmando: «Me encantaría tener el tamaño que tenía cuando tenía 32 años o algo así, pero me niego a castigarme por eso. Me encanta comer en restaurantes, me encanta comer comida casera y no me gusta restringir mi dieta.»

La página de Instagram de la estrella de «The Office» está llena de mensajes sobre la positividad corporal, incluido uno en el que compartió una foto de sí misma usando bikinis de cintura alta y lo subtituló, «No sé quién necesita escuchar esto, pero … LLEVA UN BIKINI SI QUIERES LLEVAR UN BIKINI.» En la segunda parte de su publicación, también compartió una historia sobre visitar a su mejor amiga en Hawái. «Y lo que me llamó la atención de Hawái es que todo el mundo usa bikinis. No importa cuál sea tu tipo de cuerpo. Lucirás un bikini. Porque estás en Hawai. Y hay tanta positividad corporal allí que yo, que ya era muy tímida con mi cuerpo, usaba bikinis”, dijo.

Sin estresarse por su cuerpo, Kaling le dijo a Vogue (a través de Yahoo! Entertainment) que si bien «siempre está tratando de perder 15 libras», no tenía ningún deseo de «estar delgada», y agregó que está «constantemente en un estado de superación personal.»

Selena Gomez habla en serio sobre el body shaming

Selena Gómez sonriendoFeatureflash Photo Agency/Shutterstock

Selena Gomez quiere que sus fanáticos sepan que todo lo que ven en las redes sociales no es verdad. Durante una entrevista para el videocast Giving Truth Generation (a través de Elle), la cantante compartió cómo mantiene sus redes sociales lo más honestas posible y que sus fanáticos no deberían sentirse desalentados al ver una imagen que parece inalcanzable.

«Quiero que la gente tenga una buena relación con las redes sociales. No va a ninguna parte en el corto plazo. Pero saber que el mundo real está frente a ti y tratar de prestar atención a eso es saludable”, dijo Gómez, y agregó: “… Veo tantas chicas hermosas y diferentes personajes asombrosos, y luego son demolidos por una imagen que ellos estás tratando de perseguir. Quieren ser una persona completamente diferente, pero eso no es lo que hay dentro de ellos, ¿sabes?»

Después de que Gomez admitiera en Instagram que se sometió a un trasplante de riñón en 2017, BuzzFeed informó que recibió comentarios hirientes sobre su figura luego de que aparecieran fotos de Gomez en bikini mostrando sus cicatrices postoperatorias. La cantante respondió con un video de sus vacaciones llenas de diversión en Instagram y una leyenda que decía: «El mito de la belleza: una obsesión con la perfección física que atrapa a los modernos». [women] en un ciclo interminable de desesperanza, timidez y odio a sí misma mientras intenta cumplir con la definición imposible de la sociedad de belleza impecable. Elegí cuidarme porque quiero, no para demostrarle nada a nadie.»

Jonah Hill está difundiendo mensajes de ‘amor al cuerpo’

Jonah Hill mirando a la cámaraImágenes de Brian Dowling/Getty
El actor Jonah Hill se dio cuenta de haber sido avergonzado por su cuerpo a lo largo de su vida cuando escribió una carta conmovedora para su revista Inner Children. Compartió: «Me hice famoso al final de mi adolescencia y luego pasé la mayor parte de mi vida adulta joven escuchando a la gente decir que era gordo, asqueroso y poco atractivo. Es solo en los últimos cuatro años, escribiendo y dirigiendo mi película ‘Mid90s,’que he empezado a entender cuánto me dolía y se me metió en la cabeza.»

Después de perder peso, Hill todavía tenía que defender su cuerpo y recurrió a Instagram para aplaudir al Daily Mail luego de que publicaran una historia del actor surfeando, mientras que otra foto lo mostraba sin camisa. Él dijo: «Creo que nunca me quité la camisa en una piscina hasta que tuve 30 años, incluso frente a familiares y amigos. Probablemente hubiera sucedido antes si mis inseguridades de la infancia no se hubieran exacerbado por años de burlas públicas sobre mi cuerpo por parte de la prensa y los entrevistadores… Tengo 37 años y finalmente me amo y me acepto. Esta no es una publicación de ‘bueno para mí’. Y definitivamente no es una publicación de «siento mal por mí». Es para los niños que no se quitan la camiseta en la piscina. Que te diviertas. Eres maravilloso, asombroso y perfecto.»

Continuando con la difusión de la positividad corporal, Hill se hizo un tatuaje en la espalda en agosto de 2021 que dice «Body Love» y lo compartió en su Instagram.

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