La celebridad Julianne Hough es quizás mejor conocida por su trabajo como bailarina profesional, protagonizada por el exitoso programa de ABC. Bailando con las estrellas, un espectáculo en el que celebridades famosas se emparejan con instructores de baile profesionales y se juzgan en varias rutinas de baile cada semana. «Paso por diferentes oleadas de donde estoy, personal y mentalmente. A veces, estoy más relajado, haciendo yoga y cosas de baja intensidad unas dos o tres veces por semana. Por lo general, soy como un cinco a «seis veces a la semana, y es de muy alta intensidad», reveló Hough sobre su régimen personal de acondicionamiento físico en una entrevista con Delicioso.

Pero según lo informado por Resumen de saludSi bien definitivamente se necesita una gran cantidad de resistencia y fuerza para realizar rutinas de baile vigorosas con regularidad, también es igualmente importante que Hough alimente su cuerpo con alimentos nutritivos para mantener tanto su conjunto de habilidades como su físico. «Tu entrenamiento es solo una parte de mantenerte saludable; el resto es dormir y lo que pones en tu cuerpo», sostuvo Hough (a través de Delicioso).

Entonces, ¿con qué alimenta la famosa bailarina su cuerpo? ¡Sigue leyendo después del salto para descubrirlo!

Julianne Hough prefiere ‘alimentos que no vienen en cajas’

De acuerdo a Resumen de salud, H20 es una parte integral de la dieta de la actriz y bailarina Julianne Hough. Durante su entrevista con Delicioso, Hough reveló que necesita una botella grande de agua helada junto a su mesita de noche todas las noches. «Tengo esta botella de agua que va a todas partes conmigo. Todas las noches, antes de acostarme, le pongo hielo y la lleno hasta el tope (tiene capacidad para 40 onzas de agua) y la bebo durante toda la noche. No toda, obviamente, pero tengo que tomar agua fría antes de irme a la cama «, dijo Hough.

También se informa que Hough jura por una comida antes y después del entrenamiento. De acuerdo a La salud de la mujer, Hough opta por mantenerlo ligero antes de un entrenamiento y bebe un «brebaje de agua tibia, limón, jugo de apio, una bebida de superalimento verde, vinagre de sidra de manzana y un suplemento suprarrenal». Sin embargo, después de su entrenamiento, prefiere incorporar un batido lleno de grasas saludables como aguacate, mantequillas de nueces y proteína en polvo.

Pero cuando no está en modo de entrenamiento, Julianne Hough depende de alimentos integrales para su sustento. «Trato de ceñirme a los alimentos que no vienen en cajas», dijo. Forma en agosto de 2016, aproximadamente un año antes de su boda con el jugador de la NHL Brooks Laich. «No quiero un párrafo completo de ingredientes en mi cuerpo».

Oye, tal vez ese dicho, «Una manzana al día mantiene alejado al médico», es cierto después de todo …

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