La condición médica con la que vive Paula Abdul
Es posible que no escuchemos mucho de Paula Abdul estos días, y podría deberse a que la ganadora del Grammy se encuentra ahora en la lista de celebridades que viven con un problema de salud grave. Aparte de su voz, Abdul era conocida por sus movimientos de baile, aunque todos los años de mover su cuerpo le han pasado factura. Abdul, que bailaba hasta los 50 años, le dijo a People que comenzó a experimentar un dolor que parecía centrado en sus articulaciones. «Sabía que algo andaba mal con mi cuerpo», le dijo al medio en una entrevista de 2020. Buscó atención médica y le diagnosticaron osteoartritis, que puede ocurrir cuando hay «desgaste» en las articulaciones, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). «Seguí pensando, al menos no era algo que estaba en mi cabeza. Había una razón adjunta a lo que estaba sintiendo», dijo Abdul al medio.
La osteoartritis es la «forma más común de artritis», según la Clínica Mayo. Los pacientes que padecen la enfermedad degenerativa pueden experimentar una variedad de síntomas, que incluyen dolor, sensibilidad, rigidez e hinchazón. Y si bien existen algunas causas diferentes de osteoartritis, la que parece encajar en el caso de Abdul es «el estrés repetido en la articulación». La Clínica Mayo informa que el daño articular no se puede revertir, pero hay diferentes maneras en que una persona diagnosticada con osteoartritis puede aliviar el malestar y controlar el dolor, y parece que el ex juez de «American Idol» ha estado haciendo precisamente eso.
Paula Abdul tiene una rutina de salud y fitness que le funciona
En su entrevista con la revista People, Abdul dice que intenta hacer cosas de bajo impacto para mantener su cuerpo en movimiento de una manera que no agrave su condición. Una de sus actividades favoritas es salir a caminar. «Caminar está muy subestimado. Me pongo mis AirPods y escucho a Stevie Wonder, Katy Perry, Justin Timberlake, y simplemente canto a todo pulmón y me balanceo al ritmo», compartió con People. Abdul también sigue una dieta antiinflamatoria y hace muchos estiramientos, según Parade. «He hecho Pilates. Tomo baños de hielo», dijo al medio, y agregó que también es fanática de Theragun, que usa para masajear sus músculos.
A Abdul le han diagnosticado algunas otras afecciones a medida que crecía, como lupus y artritis reumatoide, la última de las cuales los médicos descubrieron en 2005, según la Arthritis Foundation. Además de mantener su cuerpo ágil, Abdul también hace todo lo posible para limitar el estrés en su vida siempre que puede. En su entrevista con Parade, reveló que le gusta colorear como una forma de relajarse. «Es muy zen; simplemente te desconectas», dijo al medio.
Paula Abdul se mantiene optimista en medio de sus batallas de salud
Mantener una perspectiva positiva de la vida puede ser un desafío cuando las cosas van mal o cuando tu cuerpo parece estar decepcionándote, pero Paula Abdul hace todo lo posible para ver el lado positivo. «No voy a dejar que el dolor me deprima», dijo a la revista People, y agregó: «Todos los días trato de despertarme y pensar: ‘¿Qué puedo hacer hoy que me haga feliz?'» En una entrevista Con People en junio pasado, Abdul reveló que todavía no está lista para colgar sus zapatos de baile y apagar el micrófono. «La gente dice: ‘Tiene más vidas que un gato’. Para mí, soy un pequeño hámster de ataque tenaz. Me encanta hacer lo que hago y me encanta transmitir alegría», dijo.
En cuanto a lo que sigue, Abdul le dijo al medio que tiene algunos proyectos de televisión en proceso y que también está lista para volver al escenario y realizar shows en vivo nuevamente. Antes de la pandemia, Abdul consiguió su propia residencia en Las Vegas. «Forever Your Girl» comenzó en 2019 en el Flamingo Las Vegas. Según su sitio web oficial, Abdul no tiene fechas próximas de gira, pero eso podría cambiar. «Sólo he arañado la superficie y así es como me siento», dice Abdul sobre su carrera.